朱金宜 王雪婷《人民日报海外版》（2026年08月12日 第 12 版）
暑气未消，“去玩水”仍是不少人休闲纳凉的出游选择。无论是到海边尝试冲浪、帆板，还是在山野溪流中漂流、溯溪，抑或是在城市河滨喝杯咖啡、沿绿道骑行，有水的地方，总是富有活力，颇具氛围感。
《旅游强国建设“十五五”规划》提出，有序开发生态观光、自然教育、户外运动等生态旅游产品。越来越多地区通过生态治理，实现水体净化与业态提升，为人们提供更多滨水休闲好去处。
废弃矿坑变身静谧蓝湖
“山谷恰恰”风光。受访者供图
在河南省荥阳市贾峪镇石碑沟村，藏着一汪静谧的湖水——傍晚时分，夕阳倾泻在湖面上，映照出蓝绿色的波光；湖面四周，灰色的岩壁陡峭耸立，游客在湖边喝着咖啡，享受轻松惬意的休闲时光。
很难想象，3年前，这里还是一处长期开采石灰岩后留下的废弃矿坑——山体破碎，渣土堆得到处都是，几乎没有植被。因地势低洼，矿坑逐渐汇聚起降水、自然渗水等，引起户外运动爱好者、碳基星球户外文化发展有限公司创始人李梦剑的关注。“我自己玩户外，也希望为孩子们打造一处能够亲近自然的户外研学课堂。”基于自然的山体和水域，能不能将这里改造成一处供人休闲娱乐、感受自然魅力的场域？李梦剑带领团队开始了探索。
秉承“尊重自然环境、轻开发重运营”的理念，依托原有的矿坑地貌，他们清理山体危石，顺着岩石肌理开展覆土固坡等工程，消除地质隐患。同时，不用大面积的水泥涂抹，为自然植被生长扎根留出空间，让植被成为保持水土的“自然卫士”。在矿坑内部，他们建立多级物理沉降与人工湿地过滤系统，提升自然水源的水质。一段时间过后，随着矿物质的集聚，湖水逐渐显示出独特的蓝绿色。原本无人问津的“生态疮疤”，蝶变为“山谷恰恰”户外生活运动教育社区，吸引着周边市民和游客前来打卡。
如今，这里推出皮划艇、桨板、潜水等水上运动和崖壁攀岩、植物探索等户外项目。依托岩壁与湖水交融的立体空间，游客既可以散步观景，又可以“下水”感受湖中清凉。孩子们还可以在山谷课堂中体验无边界泳池、水上魔毯等户外游戏拓展活动，在专业教练的指导下学习登山、攀岩等技能。
荥阳市文旅局相关负责人介绍，荥阳市近年来立足“文旅+生态修复”模式，以“含绿量”提升“含金量”，打造生态观光、体育休闲、文化体验等多元化文旅产品体系，在贾峪镇等地规划建设“一镇一特色”的文旅产业带，助力荥阳发展全域旅游，打造城市会客厅。
Cityboat成为城市风景线
市民游客在亮马河体验水上项目。胡庆明摄（人民图片）
在北京市区玩水，亮马河别具特色。各色皮划艇和桨板铺在水面上，有人带着自家宠物在河上拍照打卡，有人慢悠悠地划着桨，悠然漂浮在河上。两岸写字楼的灯光倒映在河中，船桨一拨，碎成一片晃动的光影。
近几年，“去亮马河Cityboat”成为流行的生活方式。市民姜女士说：“以前觉得玩水得去海边，如今坐几站地铁就能到亮马河边，租张桨板，一边划一边看风景，累了就上岸吃点东西，甚至还可以点外卖到河边自取，在河面上吃吃零食，感觉特别有意思。”
亮马河附近一个桨板社群的运营者王先生说，他们在河边搭建简易摊位，提供桨板租赁和教学，生意也很红火。据亮马河水上营地工作人员介绍，平日日均接待游客七八十人，周末高峰期单日可达上百人，夜游桨板尤其受欢迎。
把时间的指针拨回到从前，亮马河区域水体浑浊，河道、绿地、道路等空间割裂，围墙、围栏层层阻隔，市民难以亲近水岸，滨水空间价值难以释放。北京市朝阳区跳出单一治水思路，以城市更新统筹生态修复与民生提质，拆除沿河隔离设施，打通步道断点，打造18公里滨水慢行系统、6公里通航水域，完成沿河24处排水口溯源治污，亮马河水质稳定达到Ⅲ类标准，从“臭水河”逐步变为滨水风景带。滨水休闲也激活了周边的文旅消费，沿河的咖啡馆、餐厅、潮玩店等跟着热闹起来。
一条河的变化，不单给城市带来风景，也孕育了休闲生活新方式——三两好友相约桨板竞渡，市民游客带着家人支起“水上茶席”，附近写字楼里的白领下了班就可以“在河里撒欢”……人们在亮马河一带的滨水空间露营、漫步、玩水、购物，卸下压力，各得其乐，无需远赴郊野，就能畅享自然环境与惬意的“慢时光”，为平凡生活增添了不少松弛感。
中国科学院地质与地球物理研究所副研究员许晨曦表示，滨水空间从可观赏走向可参与，从单一功能走向多元融合，是提升城市宜居性与活力的重要路径。
如今，在亮马河Cityboat，既是人们放松身心的新玩法，也是增添城市魅力的一道风景线。
乘风逐浪激荡海滨活力
游客在平潭海边游玩。游海飞摄（人民图片）
在福建平潭裕藩湾海岸，彩色风筝板在海面划出轻快弧线，沙滩排球场上满是欢声笑语。滨海步道上，散步、拍照的市民游客络绎不绝。
这片曾是“一夕沙埋十八村”的风沙地，经过多年系统性海岸生态修复，重新焕发生机与活力，如今正以“国际风范，青春时尚”的崭新面貌，迎接着四面八方的来客。
平潭素有“千礁百岛”之称，主岛海坛岛长期受海风海浪侵蚀，植被稀少。改变始于持续的生态修复，当地人摸索出一套防风抗沙的方法：在滨海沙地上大规模种植木麻黄等抗风耐盐的树种，并持续监测养护，把绿色一寸寸往回“抢”。如今，数万亩沿海防护林郁郁葱葱，曾经裸露的沙地渐渐被绿意笼罩。
生态好了，过去让人避之不及的大风，也成了发展滨海旅游业态的良好资源。据了解，平潭地处台湾海峡西岸风口，每年有200多天风力都在7级以上，风向稳定，这里是风筝冲浪、帆板等水上运动的天然赛场。2022年，平潭国际风帆运动训练基地动工建设，如今已全面投用，先后承接了国家帆板队、国家青年风翼板队等多支专业队伍驻训，还举办过风翼世界杯等国际赛事。专业的运动员来了，各地的爱好者也跟着来了。一位来自广东广州的风筝冲浪爱好者说，自己驱车5个多小时过来，就为了在这片海域尽情享受飞驰浪涛的乐趣。
人气足了，海边的渔村也热闹起来。基地所在的五星村过去多数村民靠打鱼为生，“大风时人都站不稳”的海滩，现在成了聚宝盆。有人开起了民宿，把自家的石头厝改造成带海景露台的客房；有人办起海鲜小馆，把新鲜渔获端上餐桌；还有年轻人回村做起冲浪教练、器材租赁等工作。平潭本地人蔡国坚在英国留学后返乡，如今负责平潭国际风帆运动训练基地的日常运营。他说：“我们要把家乡的风，变成能致富的产业。”
不只是五星村，沿着平潭北部生态廊道一路走，沿途多个村庄都借着这股“风”红火起来。路修好了，风景串起来了，游客来了就不想走。如今的平潭海风劲吹，在平潭人眼中，一切都变得更有活力与希望。
滨水游玩安全提示
• 出行前请提前查询目的地天气、水位及景区预警信息，汛期、暴雨、雷雨天气坚决不参与涉水项目。
• 合理准备防滑鞋、替换衣物、防水设备等用品。下水前务必充分热身，不在饱腹、酒后、疲惫状态下水。
• 未成年人玩水，需要成年人全程看护。孕妇，心脏病、高血压、癫痫、哮喘、严重颈腰椎病患者，皮肤存在开放性伤口人群，不适合参与涉水活动。
• 严格遵守景区、水上乐园、游泳馆等地的安全规定，不翻越护栏、追逐打闹，不擅自离开指定游玩区域。
• 自然水域水下极易存在暗流、深坑、水草缠绕等风险。严禁“游野泳”、在河道中露营等。海边游玩时注意识别离岸流区域，了解潮汐变化，防止涨潮被困。
• 参与漂流、游船、摩托艇、水上脚踏船等项目，全程规范穿戴救生衣、救生护具，游玩过程中切勿随意脱下、丢弃防护装备。乘坐游船、竹筏时，坐稳扶好，不站立嬉戏、不追逐打闹、不翻越护栏。体验漂流项目时严格听从工作人员指引，不擅自离艇、不伸手触碰湍急水流、不在落差河段起身走动。
• 临水游览不追逐奔跑、不倚靠护栏拍照，严禁跳水等危险行为。
• 游玩过程中如遇抽筋、不适，保持冷静、顺势漂浮、大声呼救，最大限度保存体力。
• 若遇他人溺水，施救者应当第一时间高声呼救，拨打应急救援电话，清晰说明准确事发位置。优先开展工具救援，抛投救生圈、绳索、竹竿、泡沫板等。若无专业救生技能，不要贸然下水，防止发生连环溺水悲剧。（吴天朔整理）